指导意见:你好,这种情况主要平时注意声带的保护,减少刺激,饮食要清淡,忌辛辣,过冷,过热,过咸的食物,戒烟戒酒,不要长时间的讲话等,多休息,可以口服阿莫西林,清咽利喉颗粒等,也可以用点含片,喝点蜂蜜水。