问题分析:你好, 考虑你是由于肾气亏虚,不能濡养脏器导致,可以服用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息,多喝水,多吃蔬菜水果,祝你健康意见建议:经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养。
适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使 肾气得到巩固。