你好,这个腰椎间盘突出症的患者最好是睡硬板床的,这个软床容易加重病情的,这个需要硬板床利于突出的椎间盘回去。另外就是腰椎间盘突出症的患者尽量避免反复的弯腰,劳累为宜,还以就是如果疼痛较为明显可以吃些美洛昔康片,局部按摩理疗下