你好,根据你的描述从中医角度考虑气血不足需要补气血。疏通经络只会加重气血亏虚。日常生活应保证三餐规律,饮食适量;
均衡营养,清淡饮食;忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪,缓解压力,劳逸结合,戒除不良生活习惯。
希望我的建议对您有所帮助。以上是对“气血不足应该怎么调理呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!