血糖高可以喝牛奶。牛奶是一种低热量的饮品,含有丰富的蛋白质,而且它的蛋白质是小分子蛋白,比较容易吸收。它含的热量比较低,所含脂肪也比较低,尤其是低脂牛奶,所含脂肪极少适合糖尿病人。
糖尿病人喝牛奶基本不影响血糖的变化。