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患者提问
来月经必须要剧烈跑步怎么办?
因为自己本身就是专门练体育的,平时训练的都是很大的!以前来月经跑步都不会经痛,可是现在一跑步就经痛,而且是那种慢慢的痛,有时还会刺痛,还有回到教室后,经常头晕头痛,注意力不集中。就是不知道如何能缓解那种痛
提问时间:2020-02-01 15:30
答
医生回答
王一清
主治医师
三甲
成都市中西医结合医院
妇产科
月经时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,指导意见在月经期注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,避免接触冷水,注意保暖,最好不参加游泳等
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