速看 我的嗓子痛好几天了,就和针扎一样的痛
北方的干燥天气在季节交替的时节也让不少人出现了不适的症状.尤其是上火,很多人都发现自己今年上火专走嗓子,即使喝水也没什么帮助,嗓子还是不断地疼了又疼,不知该怎么办才好.指导意见补过秋膘后就要适当地少吃上火的鸡肉,牛肉,羊肉,而要多吃一些鸭肉,尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了.另外,百合,冰糖,山药,薏米,粳米都是滋阴润燥的食物.多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气.在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥,山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅,山楂都是不错的选择。