你这血糖还是处于临界,一般空腹血糖正常值是3.9-6.1,超过7.0就可以诊断,餐后2小时血糖超过11.1就可以诊断。
最好是饮食上注意控制避免低盐低脂血压还是偏高,适度运动,心情上注意保持舒畅注意检查血糖血压如果还是高于正常就在医生指导下规范用药