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患者提问
想要把宝宝的晚上睡眠时间提前到八点半该怎么做?
宝宝的晚上睡眠时间是十点钟,已经这样持续快两个月了(宝宝现在80天),想调整为八点半左右睡,怎样做最好呢?
提问时间:2020-04-06 22:05
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
这个急不得的,可以提前做好睡觉的准备工作,例如:关上灯,不要有声音,白天可以把下午的睡眠时间提前一点。也可以的。
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