一般情况下贫血患者可以喝红枣银耳汤,能够达到最快补血的效果,因为在红枣中含有大量铁元素,可以促进身体内的红细胞合成,从而起到补血的作用。
您平时还需要加强饮食上的营养,多吃一些含有蛋白质和维生素的食物。
柿子含有丰富的营养素,大量的维生素c和各种微量元素,还具有很高的药用价值。但柿子是大寒大凉的食物。柿子不能和螃蟹在一起食用,会导致腹泻,胃肠功能受损。更不能和鹅肉一起食用,严重者可导致死亡。也不能和白酒,海蜇,甲鱼,紫菜,红薯,多宝鱼,鸡蛋在一起食用。同时也不适合和山楂一类的酸性食品一起服用,容易出现胃中结石的症状。