病情分析: 你好,坐月子期间可以适当吃一些瓜子糖果,尽量少吃添加各种调料煮的肉,瓜子也尽量少吃,以免引起上火。意见建议:坐月子期间饮食要注意营养均衡,同时要吃得清淡一些,多吃些蔬菜水果,少吃辛辣刺激食物。