您好,根据您的描述可能是运动量过大引起的滑膜炎?您好,根据您的情况我建议还是去医院的骨科拍片检查的,看是不是滑膜炎引起的症状?
以上是对“膝盖蹲下或抬起来特别疼,走路也疼,不过就”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!