难以入睡时,最好的选择是“闭目养神,以静其心,而不是选择读书、看手机,看电视。在“闭目养神”的同时,再配合着专气法,即用鼻子吸满气,憋3-50秒或更长时间,张嘴快速吐出去。
如果能把气吸入小腹更好。多吃助眠的食物:小米,香蕉,桂圆,奇异果,牛奶,蜂蜜,百合,莲子,芝麻。白天适度运动,经常提醒自己放松。
你好,治疗早泄用一般药物很难根治,中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法,建议你用当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗,见效快、疗效确切,这些药物配合使用能有效滋补肝脾肾,清利湿热,消散瘀结,增强肾功能,强精壮体,标本兼治,药力药效迅速进入,使性功能障碍得以康复,精力充沛,阳痿早泄性功能完全康复。
病情分析:
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现癔症。
指导意见:
注意休息饮食起居,注意姿势端正,可以试试中医院排除脊柱问题,少吃辛辣刺激,少吃生冷食物。
以上是对“头昏眼花查不清楚原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
放疗常导致"内热",热性食物如狗肉、羊肉,以及辣椒、花椒、胡椒、芥末、八角、桂皮等反应不食或少食,不宜食用盐腌制的、熏制的、烧焦的、发霉的食物。绝对禁烟、酒。忌口也不能绝对化,中医认为"以胃气为本",如患者喜爱吃某类食品,尽管属于忌口范围,还可以食用,关键是少食、淡食。
同时,放疗过程中病人会出现食欲不振的情况,有些病人还会恶心呕吐,为缓解这些症状可以给病人口服维生素B6、含量为16%左右的人参精华提取物人参皂苷Rh2(护命素)等,也可以选择些开胃食品如山楂等。
病情分析:
你好.低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa(90/60mmHg)即为低血压。
指导意见:
您可以试试服用生脉饮口服液缓解低血压症状.平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状.祝您早日康复!忌食生冷及寒凉、破气食物.如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物。
病情分析:
目前这样的症状喉咙有异物感的话,考虑是与咽喉炎感染是有直接关系的,对于头皮不适的话,是否与颈椎性疾病有关系
指导意见:
建议你是可以先做个颈椎拍片检查下是有必要性,还有有鼻炎的话,考虑是可以引起头部不适的症状的
以上是对“头部昏沉沉的,喉咙有异物感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!很高兴为您提供帮助。看你的描述考虑是月经不调。
指导意见:
您好!这种情况建议你去医院做个妇科彩超检查和激素六项检查排除多囊卵巢,月经量少,发黑,痛经建议来月经时喝点红糖姜水或是益母草颗粒,好吗?祝您健康快乐!
以上是对“月经量少,发黑,退迟”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你的问题是肺部支原体感染?
指导意见:
我建议你吃汤药治疗,可以用百合固金汤加减:润肺化痰止咳。
百合、生地、熟地、板蓝根、金银花、连翘、玄参、川贝母、桔梗、甘草、麦冬、白芍、当归、黄芩、款冬花、紫苑、全瓜蒌、阿胶(另化对)。
你找中医,就用这些加减治疗。
病情分析:
从指甲的颜色上看:指甲变白.急症见于失血.休克;慢症见于贫血.钩虫并消化道出血.肺结核晚期.肺源性心脏病等;如白得像毛玻璃一样.则为肝硬化的特征;指甲变白变薄变软.多见于慢性消耗性疾玻指甲变黄.是缺乏维生素E.中医认为多由湿热熏蒸所致.见于甲状腺机能减退.胡萝卜血症.肾病综合症等.
指导意见:
指甲出现白点或絮状白斑.可能是缺锌或胃肠道有病或贫血.出现黑斑或青斑是中毒的表现;指甲周围出现红斑.多见于红斑狼疮和皮肌炎患者.甲半月呈蓝色.是末梢循环不良;明显发红者.是心力衰竭的表现;甲半月明显者.肠道吸收好;没有或窄小者.消化能力差.
病情分析:
孩子出现的有可能为发生根尖周炎脓肿所形成的包块。一般出现的牙根对应处牙龈。和牙齿发生龋齿或外伤等有关
指导意见:
建议及时到医院口腔科进行检查明确,一般需要考虑通过根管治疗,尽量避免拔牙以免造成今后由于乳牙脱落过早而引起恒牙牙列不齐。
病情分析:
湿疹的话是表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,特点为急性期皮损多形性,有渗出倾向,自觉搔痒,原因是比较复杂的一般的
指导意见:
话是局部用硼酸溶液清洗,然后外涂雷佛诺尔氧化锌软膏,最好是不要用西药治疗,针灸疗法的话是用梅花针在患处点刺