病情分析: 你好,内分泌紊乱、妇科炎症、贫血等都有可能引起月经量少。节食减肥也会影响月经。在月经期不宜食用辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。
意见建议:建议到正规的医院妇科请医生帮你调理一下。平常要养成好的作息习惯,保持心情愉快,适当参加运动。经期不能吃冰的,凉的食物。
另外辣等刺激性食物最好也不要吃。西瓜不是冰的但是凉的。