良性前列腺增生可以吃红参。红参是参的熟制品,具有防癌抗癌,补气益血,强心生津,调节人体免疫力的功效,良性前列腺增生患者是可以食用的,建议良性前列腺增生患者尽量在生活中避免久坐,要适当活动,多吃富含维生素的蔬菜水果。