右腿坐骨神经痛怎么办

你好，腰椎间盘突出的症状主要有：腰痛伴坐骨神经痛，疼痛剧烈，沿坐骨神经走行的方向放射;局部压痛，在腰骶的棘突间中线旁或中线有深部压痛;腰部僵直，生理前凸平直，可出现脊柱侧凸，骶棘挤挛，腰椎活动受限;直腿抬高试验和加压试验均阳性。腰椎间盘突出症不是一朝而就，治疗也应该遵循基本逻辑，建议采取中医保守疗法，中医治疗很适合患者。

1.揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。

2.点按法。点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态

3.弹筋法。弹拨腰肌，以兴奋肌肉.恢复肌纤维组织弹性。

4.推法。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。

5.按揉法。沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循环，恢复麻木区的神经组织。

6.翻身仰卧，采用捏拿法。捏拿股四头肌，改善肌肉弹性，恢复肌张力。

7.点穴法。自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴，以通经活络.改善神经传导，促进神经组织恢复。

8.推理法。沿大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理，使下肢整体气血流通，肌肉舒展。

9.摇法。仰卧位屈膝屈髋后进行旋转摇运，以松解通利腰骶关节与椎间关节，调整关节内在平衡。