睡完午觉头会疼,有的是由于午睡时间较长,睡眠姿势不当,如俯卧趴在桌子上睡导致的,如果缩短睡眠时间,以半小时内为宜,可减轻头痛的症状。
睡醒后也会有部分出现头痛的症状,因为进食后大量血液涌向胃肠等器官,头部相对缺血,午饭后应适当休息二十分钟左右,使脑组织适应缺血症状后再午休,睡醒后头痛的症状也会很大程度的减轻。