病情分析: 你的症状来说,有阴虚,但主要是气虚,气有个功能是温煦的功能,气虚不能温煦,则见怕冷意见建议:首先,休息是最重要的。
要多注意休息。还可以吃一些补肾的食物黑豆啊,黑米啊,黑枣之类的。山药也是很好的食物还有健脾之效。怕冷可以吃点羊肉温阳,牛肉也可以有助于气虚乏力。