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患者提问
怎样调节或者是克服这种情况
别人接触我时,我会不自然,会有点紧张,产生尴尬或者是担忧。帮学姐撑伞时,我也很紧张。大概我不是很会做事的人,经常出错,所以会害怕撑伞撑不好什么的。我不喜欢别人把关注点放在我身上,最好是所有人都看不见我~我走路总爱低着头。
提问时间:2020-05-11 13:32
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
你的焦虑情绪还是挺明显的,可以自我调整心态,给自己良好心理暗示,必要时候心理辅导
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