炎症一般是机体感染产造成的、常见的有细菌病毒支原体等、多出现在抵抗力下降时、比如熬夜劳累受凉等、炎症越重、恢复越慢应该就医进行合理地检查治疗、避免反复或加重、同时合理饮食、营养均衡、多补水、避免受凉熬夜劳累、调整好心态、避免压力过大、养成良好的习惯、逐渐地改善减轻恢复正常