一般来说,您这样的情况和身体存在妇科炎症或是内分泌失调有很大关系。指导意见仅仅看您的描述,是不好下结论的,最好是及时通过检查来调理,防止引起其他的症状。
个人建议您应该去做个性激素检查或是内分泌六项检查,一般都会有准确的结果。发现问题,针对性的治疗,也是很好恢复的。
平时要注意规律生活作息,避免经常熬夜和过度劳累,饮食上也要注意吃的清淡点。