问题分析:您好!根据您所说的情况,导致现在一吃多点东西就肥一斤甚至一公斤,建议要多运动才好!意见建议:建议您要健康减肥,要健康饮食,但可以注意主食的过多摄入,同时注意避免高糖,高脂的过多摄入,避免暴饮暴食,还可以进行运动,如跑步等,但一定要有运动量,并要坚持。