你好,根据你的病情描述,你存在乳腺肿物,并有疼痛症状,可能是乳腺炎或者乳腺增生引起,乳腺癌的可能性很小,不用担心。
建议建议去医院完善乳腺超声,血常规,乳腺钼靶明确病因。如果是乳腺炎引起,可在医生指导下使用逍遥丸进行治疗。放松心情,加强锻炼,多食新鲜蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少食腌、熏、炸、烤食品,少服避孕药,合理安排工作,避免劳累及情绪激动,加强乳腺保健及自检,定期体检。