您好,根据你描述的症状应该是外感风寒引起的,胃肠道也受风寒侵袭造成消化系统紊乱,从而引起腹泻、恶心。建议:胃肠性感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素,天气冷暖变化时发生较多。
预防胃肠性感冒其实很简单:多喝水,最好不要用冷藏的饮,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃容易消化的食物,做到居住的房间空气流通,少去人多拥挤的公共场所。