今天好像感冒了，鼻子呼出来的气都是热的

小腿特别困乏主要考虑是有一些气血不通，西医方面考虑可能是因为跑步以后过度劳累导致的肌肉劳损，也不排除一些乳酸积聚过多，要到医院进一步检查。治疗上可以选择做一下艾灸调理，也可以配合服用一些活血通络的中成药。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类过咸的食物，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼。

你好，根据你提供的情况，一般的考虑是肾虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。

你好，如果是八个月的宝宝补充一次一粒，一日一次，吃二十天停二十天，再吃二十天，同时多晒阳光，注意乳类的补充。吃骨化三醇的同时需要停所有的含维生素D的药物。

。喝酒后跑步要看喝酒的量多少，及自己的感觉，酒后不要剧烈的跑步，防止脑血管扩张供血不足，可适当的散散步，做一下广播体操之类的缓和运动。

你好，根据你的情况，考虑是上火引起的引起的，建议口服排毒养颜胶囊，湿毒清胶囊之类的药物。首先需要注意饮食的调理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，多喝水，对症治疗，祝你健。康

你好，胡桃夹现象亦称左肾静脉压迫综合征，是儿童非肾性血尿常见的原因之一大部分儿童应该保守治疗，建议定期随诊。包括：卧床，抗炎，止血。出血量大的话持续冲洗膀胱。严重的话则需要手术治疗。医生询问：你好，平时多注意休息，有什么不懂可以随时问我

您好，子宫内膜癌手术后，建议采用中医中药进行治疗；因老人年龄较大，不宜进行伤害性较大的治疗，以免对老人造成不必要的伤害。子宫内膜癌术后采用中医中药进行治疗，以扶正培本为主，以祛邪抗癌为辅，辨证施治，因人而异，全面调理患者体内状态，提高免疫力，增强体质，促进伤口及其周围组织的修复，减少并发症；改善患者体内适宜癌细胞生存的环境，扶正祛邪、固本培元，有效防止肿瘤复发，提高生存率。

干燥症西医治疗只是治标，控制病情；如果方便，可选择中药内服调理体质，配合西药治疗。指导意见干燥症是比较容易反复缠绵的疾病，需要耐心坚持服药。选择中医，一定要选择正规医院的中医大夫。平时食物要尽量减少肥甘油腻之品，保持足够的睡眠也是很重要的。

尿道炎常见疾病，是一种多发病，引起尿道炎的淋球菌和衣原体、支原体是引起不育症的致病菌之一。主要症状有尿痛、尿道口发痒，尿道炎治疗不宜久拖。发现疾病就要及时治疗，以免加重病情。合理调节饮食：在缓解期宜多吃滋补益肾的食物，在发作期以清淡易消化而富含营养的食物为主，吃一些益气解毒利尿之品。忌酒戒烟，不食辛辣刺激之物，2、保持清洁：外阴部潮湿、分泌物较多，是细菌最容易生长繁殖的部位。细菌也是引起尿路感染最常见的病原体。保持外阴部清洁是预防尿路感染的有效方法。

游水的时候可以憋气，但是要根据自己的身体情况，如果身体器官不太好就不要憋气，要不然会损坏自己的器官。在水下时不要紧张，如果紧张的话对游水不利。会有腿抽筋的现象，所以要根据自己的身体情况来定。