病情分析:你好,考虑可能是缺钙、劳累、外伤等引起的。指导意见:建议:情况持续的话,最好上医院检查看看,多喝水,时注意腿部保暖,适当运动。
晚上睡觉之前可以温水泡脚,按摩。避免长期久坐。多吃些肉类、鱼类及蛋类等各种食物,适当补充钙片。