天气冷了，宝宝脸上有些裂开了，各位宝妈们支支招吧

1、充分休息对于感冒、良好的休息是至关重要的、尽量让孩子多睡一会、适当减少户外活动、别将宝宝累着照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水、充足的水分能使鼻腔的分泌物稀一点、容易清洁让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁据说鸡汤可以减轻感冒的症状、不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点尽量少吃奶制品、它可以增加粘液的分泌对于食欲下降的宝宝、妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品2、让宝宝睡得更舒服如果宝宝鼻子堵了、你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾、头部稍稍抬高能缓解鼻塞千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下、这样很容易引起窒息或损伤颈椎3、帮宝宝擤鼻涕宝宝还太小、不会自己擤鼻涕、让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油、往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠、你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球、捻成恤状、沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难、你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻、过一会、用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出、宝宝的鼻子就通畅了4、保持空气湿润你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度、尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸别忘了每天用白醋和水清洁加湿器、避免灰尘和产的聚集5、为宝宝做个蒸汽浴带上宝宝和你一起去浴室、打开热水或淋浴、关上门、让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟、宝宝的鼻塞定会大大好转浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服如果让宝宝在稍热的水中玩上一会、也能减轻鼻塞的症状和降低体温孩子发烧不超过38.5℃、建议只用物理降温、但如超过38.5℃或孩子有惊厥史、要及时用退烧药父母最好选用对乙酰氨基酚（百服宁、泰诺林等）、布洛芬（美林等）这两款儿科医生使用最广、临床安全性较高的药物物理降温法1、35%酒精擦云精能扩张血管、蒸发时会带走大量热量、婴幼儿发烧时可以以此帮助降温准备75%的酒精100毫升、加温水等量、保持温度在27～37摄氏度左右、不能过冷、否则会引起肌肉收缩、致使热度又回升酒精擦浴时、用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭、从上往下擦、以拍擦方式进行、腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红、有利于降温注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦、以免引起不良反应2、温水洗澡洗澡能帮助散热如果宝宝发烧时精神状态较好、可以多洗澡、水温调节在27～37摄氏度注意不要给宝宝洗热水澡、否则易引起全身血管扩张、增加耗氧、容易导致缺血缺氧、加重病情3、热水泡脚泡脚可以促进血液循环、缓解不适宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温泡脚可以用足盆或小桶、倒入2/3盆水、水温要略高于平时、温度在40摄氏度左右、以宝宝能适应为标准泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫、既使血管扩张、又能减轻发烧带来的不适感4、冰袋冷敷可以去商店购买化学冰袋、使用时放冰箱冷冻、由凝胶状态变成固体后取出、包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处、可以反复使用也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜、冻成固体后取用如果觉得冰块太冰的话、可以在冰袋半冰半水的状态就取出、包上毛巾给宝宝冷敷5、冰枕宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着、既舒服效果又好去医院买个冰袋（不是热水袋）把冰块倒入盆里、敲成虚、用水冲去棱角、装入冰袋、加入50～100毫升水、不要装满、2/3满就可以、排净空气、夹紧袋口、包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头待冰块融化可重新更换、很快宝宝的体温会降下来药物退烧对乙酰氨基酚（百服宁、泰诺林等）、布洛芬（美林等）这两款儿科医生使用最广、临床安全性较高的药物这两类退烧药虽属两种不同类型、但作用都是解热镇痛服用时、需注意两者剂型的差别：对乙酰氨基酚类的百服宁、泰诺林等有滴剂、口服液、咀嚼片三种剂型；布洛芬类的美林、对儿童只有滴剂和口服液两种剂型1岁之前的婴儿、最好用滴剂、因为滴剂药物浓度小、刺激性小在滴剂的用量上则要按体重选择一般6~11个月的婴儿、对应体重为5.5~8公斤、用1滴管的退烧药12~23个月的婴儿、体重在8.1~12公斤左右、吃1.5滴管2岁以上孩子、最好服用口服液的退烧药再大一点的孩子可用片剂、这种像饼干一样的水果味咀嚼片、孩子不会拒绝服用此外、阿司匹林、扑热息痛等退烧药、对患儿刺激性和副反应较大、吲哚美辛（消炎痛）类药、对胃部刺激较大、不建议使用用药过程中、家长要注意给孩子服用一类退烧药的时间别太长、发烧超过两天最好换用另一类药服用泰诺林和百服宁、一天不能超过4次、每次间隔最少4小时

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