柠檬是我们生活中常见到的水果,它含有丰富的营养价值,比如说柠檬酸、维生素、苹果酸、微量元素等,它的作用和功效有很多,比如说可以美白养颜,还可以帮助女性减肥,同时还有很好的药用价值。
生活中不但有鲜柠檬还有干柠檬,如果泡水喝的话最好选择鲜柠檬,与干柠檬相比较鲜柠檬的营养含量保持最好,并没有氧化或者添加防腐剂,对身体营养价值更高。