您好,肾阴虚是按中医说法,可以采取中药进行调理。建议您到中医门诊进行检查治疗,可服用知柏地黄丸,补中益气丸进行调理。
平时多锻炼,食疗的话就多吃牛羊肉喝牛奶,还有何首乌,也有补肝肾作用。平时最好是能够禁止一段时间性生活的,一般就是会有改善的情况的