脾虚的人会瘦也会胖是因为脾虚运化能力变弱,引起消化不良,就会出现消瘦,脾虚湿盛,摄取的能量不能送到需要的地方,就会在体内变成脂肪,就会出现肥胖。
平时应尽量避免喝酒吸烟,少吃辛辣刺激以及生冷的食物,保证充足的睡眠。