针对你老年斑的问题建议你最好是先去医院看诊一下,可以先买点维生素e胶囊口服家外涂,效果应该不是很理想,估计需要激光去除。
建议你精神不要过度的紧张焦虑,情绪不要经常的熬夜,饮食清淡一些避免生冷油腻的食物,多吃点菌类瘦肉蔬菜水果就可以的。