轻微急性肠炎怎么恢复

要特别注重节制饮食，饮食上宜吃些清素、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品以及多纤维食物。

恢复期后2～3天左右，可按正常饮食进餐。饮食清淡。在下痢或呕吐平息后的数小时到一天内，便可以开始进食，但需慢慢来，因为受过伤害的胃现在仍虚弱。

先从易消化的食物开始。避免高纤、辣味、酸性、油腻、多糖、乳品等食物，以免刺激胃。应该如此遵循1—2天，好让胃有时间恢复正常。