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医生回答
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滑膜炎主要是由于关节活动用力过多和磨擦过多，导致关节滑膜和周围组织的充血水肿、慢性炎症，也有少部分是由于外伤或扭伤后不注意休息和固定保护关节而引起。而更年期期间（男性50到65岁，女性45到60岁），身体代谢的紊乱和退化，会加重和影响病情，加重疼痛和炎症。建议：
1，疼痛期间，注意加强关节的加压固定，以防止关节的活动用力和磨擦损伤，减少周围组织的充血水肿、慢性炎症；特别是在走路活动用力时要给予必要性的保护措施，如弹性绑带或护膝护踝等；
2，注意在疼痛期可给予中药的洗浴浸泡，之后给予中药包扎固定，以消炎止痛和促进关节的功能恢复；同时可给予口服消炎痛或布洛芬等；
3，注意走路过多后或疲劳后的积极治疗和护理，如抬高患肢、热水洗浴浸泡、弹性绑带固定关节。
4，注意加强补气补血药物的调理，以改善机体和肢体的功能状态。
