老人睡不着要吃什么药

健康指导：您好，睡眠不好的人大多数和生活的一些不良习惯，和自身的心理情况有关，例如熬夜、过度劳累、压力过大等。建议先从生活习惯方面调整。之后可以做一些安神类的粥，例如银耳枸杞粥，桂圆蜂蜜红枣粥等。

你好！睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有

心理分析：你好！玩游戏的确是会成瘾的，目前你已经选择了药物控制，说明你的心理健康已经前进了一步，否则你不可能接受口服药物的。但要消除玩对游戏的迷恋可能还需要一个心理上反复的过程。心理指导：在接下来的成瘾治疗过程中，你要能克服再想玩游戏的心理困难，而且要通过心理分析和治疗，了解玩游戏成瘾所带来的严重后果，慢慢真正地厌恶玩游戏，从而从游戏痴迷中真正走出来。

很多神经症朋友都害怕自己的情况如果进一步恶化就会成为精神分裂症（疯掉或精神病），从专业的角度来看这是不可能的。要知道，精神病在发病初期，不管其症状多么轻微也仍然是精神病的开始，但神经症的症状不管多么严重，也仍然是神经症。当然，也有少数病例是强迫症和精神分裂症是同时存在的，这时应做两个诊断。强迫症是一种比较常见的心理疾病，治疗方法主要是心理治疗以及必要的药物治疗。由于每个人的情况不同，所以具体应用怎样的方法，需根据你的成长经历、养育环境、症状表现及严重程度等等来选择，建议你到心理门诊，与心理医生面谈。

刚上大学，有可能学业负担重精神压力大，作息不规律，或者营养不良，还有可能是某种突发事件应激所致。目前都是猜测，您要好好和他谈谈，找找原因，建议去医院看病，如除外器质性病因，必要时可看心理科医生。

您好，治疗失眠的方法有很多，但不是您都适合的，一般人在正常的睡眠的情况下，神经兴奋抑制是处于兴奋状态的，出现了紊乱就会导致睡眠的障碍，需要明确病因的所在，再针对性的用药物调理就可以的。您好，睡眠不足不但疲倦乏力，头昏脑胀、情绪烦恼，而且预示脑功能失调，心理障碍发生的可能性增加。快速安眠对人体的不利影响很大，所以不建议滥用药物。初有失眠症，应先采取非药物治疗d的方法。女性失眠，建议除注意合理作息和饮食之外，适当辅助女性助眠保健品如:香寐软胶囊，它就是从卵巢和大脑双向入手，可以有效恢复睡眠质量、调理女性内分泌平衡。

精神分裂症是一种以幻觉，妄想为主要表现的精神疾病，青少年多见。精神分裂症是种较难治疗的精神疾病，但有一部分人经过系统治疗后可以治愈

您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

女性，29岁我的身体很好，可是最近一直没有胃口，也睡不好觉，黑眼圈看着还特别的严重，平时也常常觉得身体乏力，做事都没有兴趣，有些时候还会感觉情绪低落。通过一些描述，看你这种情况，有可能是神经功能紊乱，导致的建议你用一些归脾丸来调整一下。

你的情况在于对外界的看法和评价过于的敏感，可能存在自信心不足，过于担心他人对自己的评价。学会改变自己的认识，很多时候只是自己观念使然，别人并非如你想象的那样在关注你。需要增强自己的自信心，不过度关注自己的症状，学会放松和缓解紧张。