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医生回答
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贫血有很多原因，明确原因在治疗，常见的原因为缺铁性贫血。如果只是通过食物来纠正，吃猪血，鱼瘦鸡蛋等高蛋白因素，同时多补充维生素。
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
贫血有很多原因，明确原因在治疗，常见的原因为缺铁性贫血。如果只是通过食物来纠正，吃猪血，鱼瘦鸡蛋等高蛋白因素，同时多补充维生素。
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
