身体背部的膀胱经极易受寒气侵扰,第一你要注意背部保暖,防范为主,第二万一着凉得采取措施防止感冒。建议常尽量饮用姜茶法,以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒,这有助于提高身体抗病能力,每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,也可预防感冒。
还有要经常锻炼自己的身体,卧室要经常通风