根据你的描述。左脚脚踝韧带拉伤。走路不痛,但就是肿胀。这种情况不用紧张,建议你可以局部热敷,休息时尽量抬高患肢,慢慢就会好得有个过程。
像这种情况,我建议你,活动一定要循序渐进。每天晚上都要用热水泡脚的。饮食上注意多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,别吃辛辣刺激食物。