你好;脸色黑黄是多方面的,除了内脏负担过重外,睡眠不足,对电脑时间过长都会引发。建议你吃点中成药归脾丸调理一段时间,可以健脾养血,平时还要多吃猪肝,菠菜。
大枣,桂圆等养血的食物,同时吃点维生素e,同时做面膜外敷,对皮肤很好,不要熬夜。祝健康!