通过你描述的情况考虑便秘或者痔疮引起的,需要去医院肛肠科就诊检查后确定。首先要养成规律排便的习惯,避免辛辣油腻食物饮食清淡,多吃些蔬菜水果比如苹果香蕉等等。
在医生指导下口服药物,配合外用药物来治疗。适当进行运动锻炼。平时吃饭不要吃得太饱和太油腻。