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患者提问
体重太重,想骑车减肥,最好用3个月时间
今年14,想在16之前减5O斤,我就想问一下,一天骑40km,每3天休一天,48天后,能减多少
提问时间:2020-05-19 06:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
看了你所描述的这些情况,减肥的多少和自己的体质,生活习惯有关系。你的这些减肥方案应该没问题,主要是坚持经常才行,还要结合饮食,不吃零食,不暴饮暴食。
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