健康指导:胶囊和粉的区别就是在于吸收效果不同,且剂型不同。一般都是在饭后四十分钟后服用效果比较好。同时需要忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果。
每天坚持适量体育户外有氧运动锻炼,才可以更好的调养身体。