您好,出现您说的这种情况,从中医的角度来分析,应该考虑是肾阳虚、经络不畅导致的。建议您可以服用桂附地黄丸或是右归丸、当归四逆汤等,平时要注意保暖,避免受寒受风等,注意适当锻炼,饮食注意均衡,少吃辛辣刺激厚实寒凉的食物,慢慢就会改善的。