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颈肩部经常绷得很紧,并且伴有疼痛怎么办

病情描述(主要症状、发病时间):颈肩部经常绷得很紧,并且伴有疼痛 曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:缓解庝痛 化验、检查结果:
提问时间:2020-08-29 18:37
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