根据您的描述,您的那个肿物可能是淋巴结肿大,或者是甲状腺肿大,在一个就是皮下脂肪瘤,您需要到医院看看的,让大夫给您摸摸,查找病因,然后对症治疗。
建议您及时到医院的外科进行详细的咨询和治疗,禁食辛辣刺激的食物,禁食生冷刺激的食物,祝您早日康复。