您好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况建议您去检查一下看看。以为您这种情况要考虑可能不是膝关节的原因导致的。
针对您的提问。建议平时饮食方面多吃点利水消肿的食物比如冬瓜、薏米、等。同时也可以泡点黄芪的水喝喝。但是建议去检查一下看看。