额头长痘可以吃苦瓜。患者在饮食上宜食用高蛋白食物,宜食用高维生素饮食,如:胡萝卜泥,因为胡萝卜含有丰富的维生素A,能够抑制上皮细胞增生和毛囊的过度角化,对皮肤有好处。
苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期食用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。