您好建议您服用长效降压药物治疗单用一种或者两种联用治疗同时生活饮食方面进行调理每天测量三次血压和定期体检一般需要根据血压水平和个体病史情况选择钙离子拮抗剂、ACEI或者ARB等类型的降压药物例如硝苯地平缓释片、控释片、福辛普利、氨氯地平等等同时注意低盐低脂饮食每日的食盐摄入量不宜超过六克少吃肉食、甜食蔬菜、水果、五谷等富含钙镁、维生素、纤维素的食物都是有益于调理血压的作息规律、情绪稳定、大便通畅、适当锻炼和保持体重在正常范围也有助于控制血压