你好,你这个肯定服用头孢类抗生素是最有效的,至于服用多久,看你的病情好转情况,所以你需要等到你的临床症状改善后再停服。
平时预防:建议您多饮水,注意休息,多吃瓜果蔬菜补充维生素,良好起居作息,禁忌辛辣煎炒,清淡饮食,适量运动,增强免疫力。
盐水含漱口。健健康康。