你好,你的情况考虑是踝关节的韧带拉伤引起的关节僵硬,局部肿胀疼痛,活动负重行走时加重.这种情况要积极的治疗:1休息很重要,如果肿胀可以注意多抬高患肢.2局部可以贴膏药治疗,目的恢复组织的损伤.3关节要注意练习屈伸运动,小腿和大腿的肌肉也要练习防萎缩.4如果不重视治疗,负重行走过早过多会容易形成后遗症。