问题分析:根据你提供信息,你晚上出现口渴症状,考虑是肝火上扬引起,考虑与性欲旺盛或者饮食油腻有关。指导建议:建议饮食清淡为主,特别是避免油腻食物,宜吃清肝火食物,常见是菊花茶,芹菜粥,绿豆汤,甘蔗雪梨糖水等,水果建议选择草莓或雪梨,同时建议吃生津食物,常见如西瓜,蜂蜜,山楂,乌梅,建议睡前可以喝杯蜂蜜水,以及用菊花茶代替饮用水。